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Claves sobre el TOC de una Consulta con Dr. David Veale
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Hoy he tenido la oportunidad de atender a una consulta privada con el Dr. David Veale
(Escritor del libro Overcoming Obsessive Compulsive Disorder) a traves de SkypeClaves para una Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta efectiva contra el Trastorno Obsesivo Compulsivo:
1. En realidad no hace falta hacer una jerarquía por niveles estricta, es viable hacer una exposición aleatoria (ir enfrentándose a los impulsos externos o internos conforme vayan viniendo, independientemente del nivel de dificultad/ansiedad que generen)
2. Si hacemos un ritual, inmediatamente hay que volver a hacer una exposición a todo lo expuesto anteriormente, esto significa de alguna forma que la nueva exposición anula la Prevención de Respuesta (ritual) realizado “accidentalmente”
3. En caso de TOC de tipo contaminación, es importante hacer una transferencia inmediata a las pertenencias propia (la casa, la oficina, etc…) de todo lo superado hasta el momento
4. Hay que realizar las exposiciones tanto tiempo como se tenga disponible, y viendo como el nivel de ansiedad va bajando. 5 horas son mejor que 3.
5. Es interesante trabajar con un Co-Terapeuta. Las características deben ser:
– Debe tener un conocimiento aceptable sobre el TOC. Con haber leído un libro sobre la terapia de Exposición y Prevención de Respuesta seria suficiente
– Debe tener altas expectativas
– Debe ofrecer un apoyo emocional importante (evidentemente, no puede ser un lastre emocional)
– Debe ser capaz de asumir un rol de animador.Esto de alguna forma aparece en algunos libros de la Bibliografia recomendada, pero creo que es interesante tener en cuenta algunos aspectos dado que son resultado de las investigaciones mas actuales.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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