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Un saludo.
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Ayer descubrí este foro y me resultó interesante y decidí registrarme.
Tengo 43 años y T.O.C. creo que desde siempre aunque acentuado a partir de los veinte años. A pesar de ello siempre he intentado tener una vida normalizada , estudié , trabajé , tengo compañera , hijos y llevo una vida normal. Solamente mis familiares cercanos conocen que tengo esta enfermedad , ni siquiera me gusta contárselo a mis amigos. Además en casa procuro que no se me note y no me gusta contar mis obsesiones a mi pareja y mucho menos a mis hijos.
Un saludo.Cuentanos mas sobre las caracteristicas de tu TOC
¿Estas haciendo algun tipo de terapia?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Mi T.O.C. ha ido variando con los años , por ejemplo hace años me lavaba mucho las manos y ya no me pasa . Actualmente mis principales obsesiones son relacionadas con tener todo en orden , y para hacer casi cualquier cosa tengo que controlar mis pensamientos pues si tengo un pensamiento negativo cuando hago algo tengo que repetir la acción para quedarme tranquilo.
Sigo terapia aunque hace años que no tomo medicación pues no me servía para nada y me daba muchos efectos secundarios.
Un saludo.Que tipo de terapia sigues? Como lo trabajas?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Mi terapia consiste en ir a la psicóloga cuando toca y procurar no dar importancia a mis obsesiones y pensar en ellas lo menos posible.
Un saludo.Vale, ¿podrias dar mas detalle?
Como haces parapensar en ellas lo menos posible
?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Pues cuando me viene una obsesión a la cabeza me pongo a pensar en otra cosa o hago algo que me distraiga.
Un saludo.Interesante.
Felicidades, eres de los primeros que he conocido a los que le funciona hacer eso de pensar en otra cosa cuando le viene una obsesion
¿Cuanto tiempo llevas haciendolo?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Esto lo hago desde siempre , me suele funcionar pero a veces es difícil . De todos modos esto no es nuevo , una psicóloga hace años me decía que cuando diera vueltas a algún pensamiento empezara a pensar en cosas complicadas que te hacen pensar mucho. Incluso si le dices a cualquiera lo que te pasa lo primero que te dice es que lo olvides y pienses en otra cosa , es bastante lógico aunque no siempre es fácil.
Un saludo.Ya te digo, es interesante.
Te sorprendería saber que 9 de cada 10 personas con TOC no pueden hacer esto de pensar en otra cosa. Tienes una habilidad especial.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Seguramente , por eso es un problema el T.O.C. pues las obsesiones te invaden y es difícil librarse de ellas , yo no siempre lo consigo , de todas formas llevo muchos años con la enfermedad y ya he aprendido a controlarla , con los años me di cuenta que la medicación no me hacía nada , solo me atontaba , la terapia con la psicóloga tampoco me sirve de mucho , más que nada me sirve para poder contarle a alguien las ideas que me agobian pues no se las cuento a nadie más para que no me tomen por loco , ni siquiera me gusta contárselo a mi pareja y mucho menos a los amigos.
Un saludo.Por curiosidad:
¿Que haces esas veces que no lo consigues?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Pues cuando no lo consigo no queda otra que seguir intentándolo o aguantarte.
Un saludo.Sigue sin dejar de parecer curiosa y llamativa toda tu experiencia
Mas preguntas: ¿Que significa para ti aguantarte? ¿Que aguantas?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
No creo que mi experiencia sea tan curiosa , creo que es bastante habitual si llevas ya muchos años con este problema. Y lo de aguantarse pues quiere decir que a veces hay que sobrellevar las obsesiones si no puedes quitarlas de tu cabeza.
Un saludo.
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