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Tengo TOC
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Estimados, hace un año el medico psiquiatra me dijo que tenia toc,
me ha dado receta, al tomarme los remedio me siento mejor es decir mucho mejor, algo somnoliento pero nada mas que eso. ahora no estoy tomando por que pense que estaba mejor y llevo como tres meses sin nada pero volvi….a pensar y darle vueltas.
mi toc es con los ruidos de los vecinos, me preocupo mucho de los ruidos que voy a tener y que no voy a poder dormir, por ejemplo ruido de ladridos de perros, filtros de piscinas, etc, cualquier cosa que no me deje dormir. Todo el dia le doy vueltas a ese pensamiento, no me dejara dormir esto o lo otro….. en fin me canso, estoy cansado, solo a mi me molestan los ruidos, el resto en mi casa duerme sin despertar, cuando en la noche me despierta un ruido, me quedo como en vigilia esperando que haya otro, llego a escuchar mi corazon palpitar.
Lo mas entretenido que para quedarme dormido me pongo a escuchar musica de relajacion con audifonos para no escuchar algun posible ruido. ademas en epoca de calor pongo un ventilador.
Aveces me siento muy mal con puras ganas de llorar.
En fin esa es mi historia ojala pudieran ayudarme un poco
pedi nuevamente un hora con el medico para que me recete los medicamentos para andar mas happy por la vida.
saludos.
un TOC'eano mas.
Hola elcotito
Ahora al leer tu TOC estoy pensando hacer un “censo” de tipos de TOC porque me estoy dando cuenta la cantidad de veces que se repiten personas con los mismos sintomas
Creo que lo mejor en tu caso es que leas a personas con la misma problematica y veas los consejos que se les dieron:
http://www.forotoc.com/presentaciones/me-presento-113/
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
elcotito lo prometido es deuda
Aqui va el censo
http://www.forotoc.com/presentaciones/censo-del-trastorno-obsesivo-compulsivo-de-forotoc/
Mira la seccion 5 para ver otros como tuEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Muy interesante a veces uno piensa uno es el unico con estas obsesiones. Voy a leer llos post que me dejaste muchas gracias nuevamente
Hola, es impresionante como las personaso aqui ponen sus obsesiones, que a otros ojos parecen ser tonteras… mi obsesión es dejar aparatos prendidos o las puertas abiertas.
Tambián me obsesiona perder las cosas, pasaporte, facturas, dinero.
Saben no me siento bien. Quiero puro llorar. Cualquier cosa que pase pase me descoloca. Pofria llorar todo el dia. Cualquier ruido mi corazon salta a mil.mi vecino tiene otro perrro y apenas lo senti me molesto si otro vecino martilla me molesta. Voy a tener que ir al medico algun metodo para olvidarme de esto
Hola Elcotito
Piensa que hay dias malos y dias buenos. A veces hay una racha de dias malos que puede durar 3 semanas. Pero luego se pasa.
Pero en realidad sean dias malos, sean dias buenos, tengas ganas de llorar o de patalear, hazlo, no pasa absolutamente nada. Llora fuerte que te escuche todo el mundo, ¿que mas da? El llanto acompasa el sufrimiento y el sufrimiento no es malo, forma parte de las personas. El ser humano no esta diseñado para ser feliz y vivir sin sufrimiento, esta diseñado para sobrevivir y hacer cosas.Lo mas importante:
¿Has empezado a trabajar tu obsesión con alguna terapia de las publicadas en este foro?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
No he hecho ninguna terapia de las de aqui. Alguna en particular recomendadaa. Gracias por tu aliento.
solo voy al psiquiatra de vez en cuando. Esperare su ayudaEn tu caso empezaría por lo básico. Primero lee esto para ir entendiendo de que va el tema:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Y luego comprate el libro más destacado del TOC:
Venza sus Obsesiones de Edna B. FoaCuando termines, vuelve si crees que es necesario o ponte manos a la obra.
El psiquiatra solo no es suficiente para cambiar tu vidaEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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