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Hola mi nombre es Tulio
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bueno pues les contare mi historia, tengo 17 años y un día vi en televisión que una hija asesinaba a su madre, en esa noche tuve una pesadilla de que yo hacia eso, desde ese sueño empece a tener imágenes feas de mi haciendo tales cosas con mis padres y ahora todos los días me imagino imágenes sin querer y me ha entrado un miedo de hacerle daño a mi familia o volverme loco, luego de pensar esas cosas horribles me entra una gran culpabilidad y me digo a mi mismo que yo nunca haría eso porque amo a mis padres y es lo ultimo que yo quisiera que pasara aveces he pensado que si voy a hacer eso pero después digo que no quiero y nunca quiero que pase eso, la culpabilidad me mata, los maldito pensamientos me están desesperando y uno sufre mucho con eso. ustedes creen que tengo toc o soy un loco?
Buenas Tulio!
¿Hace cuanto exactamente que empezaste a «desarrollar» esta clase de pensamientos?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Solo dos meses, es muy prematuro para identificar un diagnostico de TOC en condiciones. Puede que remita dentro de 15 días.
En un libro muy famoso de un doctor reconocido a nivel mundial, Dr. David Veale, en el capitulo 5 hacia algunas preguntas para mostrar si la persona podia en un momento dado ser un posible enfermo de TOC a futuro.
Alguna de las preguntas son:
1. ¿Existe un historial de TOC en tu familia? ¿Sabes si tus padres o parientes cercanos estan sufriendo este problema en la actualidad?
2. ¿Desde hace tiempo, piensas que eres de temperamento ansioso? ¿Has tenido tendencia ha sentir ansiedad de forma regular?
3. ¿Recuerdas alguna experiencia de haber sido acosado escolarmente, o maltratado de alguna forma en el colegio?
4. ¿Consideras que pensar algo es casí lo mismo que hacerlo?
5. ¿Crees que es una irresponsabilidad ignorar los pensamientos de que un daño pueda sucederte a ti o tu puedas hacer daño a alguien?Por otro lado existen un test de Salkovskis que tambien puede ayudarte un poco, y el Responsibility Attitudes Scale (RAS).
Aqui tienes un enlace
RAS: http://www.veale.co.uk/wp-content/uploads/2010/10/RAS.docEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
la verdad es que hace como un año tenia ansiedad y otra clase de pensamientos.
Respondeme a esas preguntas que te hice una a una
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
1. ¿Existe un historial de TOC en tu familia? ¿Sabes si tus padres o parientes cercanos estan sufriendo este problema en la actualidad?
R= No
2. ¿Desde hace tiempo, piensas que eres de temperamento ansioso? ¿Has tenido tendencia ha sentir ansiedad de forma regular?
R=Hace mas de 1 año
3. ¿Recuerdas alguna experiencia de haber sido acosado escolarmente, o maltratado de alguna forma en el colegio?
R=No
4. ¿Consideras que pensar algo es casí lo mismo que hacerlo?
R= al pensar en eso me da una gran culpabilidad, pero yo sé que nunca voy a hacer eso y que son pensamientos irreales.
5. ¿Crees que es una irresponsabilidad ignorar los pensamientos de que un daño pueda sucederte a ti o tu puedas hacer daño a alguien?
R= Tengo que estar haciendo los rituales en mi mente para dejar de pensar en eso, yo se que dejando de pensar en eso me sentiría mejor, pero es imposible porque aparecen de la nada.5. ¿Crees que es una irresponsabilidad ignorar los pensamientos de que un daño pueda sucederte a ti o tu puedas hacer daño a alguien?
R= Tengo que estar haciendo los rituales en mi mente para dejar de pensar en eso, yo se que dejando de pensar en eso me sentiría mejor, pero es imposible porque aparecen de la nada.Bueno, ¿y que clase de rituales haces para dejar de pensar en eso?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
5. ¿Crees que es una irresponsabilidad ignorar los pensamientos de que un daño pueda sucederte a ti o tu puedas hacer daño a alguien?
R= Tengo que estar haciendo los rituales en mi mente para dejar de pensar en eso, yo se que dejando de pensar en eso me sentiría mejor, pero es imposible porque aparecen de la nada.Bueno, ¿y que clase de rituales haces para dejar de pensar en eso?
son de tipo mental.
Me refiero, podrías describir el ritual mental un poco?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Me refiero, podrías describir el ritual mental un poco?
digo en mi mente. nunca le voy a hacer daño a mi familia, no quiero hacer eso, nunca voy a hacer eso, esto no es real. lo repito todo el día, es molesto tener pensamientos horribles todo el día .
Parece que tienes un posible TOC de los que llaman de Obsesión Pura creciendo.
En este sentido hay muchisima información en este foro para que puedas empezar a trabajar tu problema
En un mensaje que publico un compañero hace poco resumia los siguientes puntos:
1. Los pensamientos intrusivos no se pueden controlar
2. Hay que dejar de hacer compulsiones
3. Hay que dejar de hacer conductas de evitacion
4. Mentalidad Positiva, o también dicho, mejorar la Autoestima
5. Principio de Habituación: Al tiempo te das cuenta que los pensamientos y las conductas eran irreales
6. Y luego tecnicas de Mindfulness siempre prácticas, especialmente para los Trastornos de tipo de AnsiedadPero creo que deberias empezar leyendo este mensaje y entender de que va todo esto:
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Parece que tienes un posible TOC de los que llaman de Obsesión Pura creciendo.
En este sentido hay muchisima información en este foro para que puedas empezar a trabajar tu problema
En un mensaje que publico un compañero hace poco resumia los siguientes puntos:
1. Los pensamientos intrusivos no se pueden controlar
2. Hay que dejar de hacer compulsiones
3. Hay que dejar de hacer conductas de evitacion
4. Mentalidad Positiva, o también dicho, mejorar la Autoestima
5. Principio de Habituación: Al tiempo te das cuenta que los pensamientos y las conductas eran irreales
6. Y luego tecnicas de Mindfulness siempre prácticas, especialmente para los Trastornos de tipo de AnsiedadPero creo que deberias empezar leyendo este mensaje y entender de que va todo esto:
hoy he ido donde el psiquiatra y me diagnostico toc, me dio tafil y otra pastilla que no recuerdo.
No se hasta que punto estos pensamientos son inhabilitantes para ti. Si no te dejan vivir y tienes cierto punto de depresión tomate el medicamento
Sino, yo te recomendaria que LEYERAS y aprendieras como funciona el TOC y como puedes resolverlo. Te va a llevar trabajo, pero merece la pena
Empieza por este mensaje
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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