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Hola soy una chica de 27 años que padece de TOC desde la adolescencia. Necesité ayuda de un psicologo y la toma de 20mg de escitalopram (que sigo tomando actualmente) y alprazolam cuando me daban las crisis de ansiedad. Con esto mejoré bastante. Hace algunos meses finalicé una relación de pareja y actualmente he estado conociendo a un chico, cosa que me ha hecho volver a brotar mi TOC, ya que por su comportamiento (un dia parece que sienta algo por mi y otro dia noto que no), a pesar de decirme que no quiere nada serio, me ha creado dudas sobre sus sentimientos y actualmente tengo la sensación que pasa de mi y que lo agobié y estoy con unos nervios que me subo por las paredes y una intranquilidad muy grande porque no me gustaria perderlo ni que pasara de mi. Se que es complicado pero haber si alguien puede ayudarme, saludos
seria bueno que consultes a un psicólogo y averigües si tienes carencias afectivas y también como va tu autoestima.
Estimada, en mi experiencia sé que es muy díficil llevar una relación amorosa como corresponde con el TOC, pero descubrí que yo le daba demasiada importancia al TOC, te confienzo que me estaba somatizando, creo que lo mejor es primero asumir realmente que uno padece de TOC, luego conocer bien tus reacciones, pensamientos, y compulsiones para luego saber que en el fondo no hay nada grave, realmente comprendiendo que es algo involuntario el TOC, no se adueña de tí, sino tú de él.
En cuanto a la relación debes tener un luto y no comenzar otra relación nuevamente, al igual que Rosa, pienso que debes reflexionar acerca de tu autoestima, y carencias afectivas, no obstante, te sugiero que primero veas bien que sucede contigo, con tu TOC, porque preocuparse en demasiado por una relación que recién comienza y ya hay problemas…. analiza la seguridad sobre ti misma.
preocupate de tí primero para que puedas llevar una buena relación sentimental.
saludos
Pues si te dice que no quiere nada serio y luego tiene acciones contigo que te confunden… pasa de él. A mí me ha pasado eso hace poco y lo mejor es tomar la decisión de ir dejando poco a poco a esa persona, pasar de ella.
Ahora te dolerá (es lo más normal del mundo), pero luego estarás tan contenta de haber tomado esa decisión… Porque te mereces a alguien que no juegue con tus sentimientos, te mereces a alguien que te valore.
Espero que te ayuden mis palabras.
Un saludoEfectivamente como comentan l@s compañer@s uno de los elementos más criticos a la hora de mejorar con el TOC es la gestión de la autoestima.
No te puedo dar una recomendación en cuenta a relación de pareja se refiere. No tengo todo el contexto para entender realmente si esta jugando con tus sentimientos, o si existe algun tipo de inconveniencia que impide que la relación se desarrolle de forma adecuada.
Pero al margen de esto, creo que debes trabajar el TOC con independiencia de lo que suceda entre ti y esta persona. No es solo una cuestión de tomar mas o menos medicamentos. Es cuestión de trabajar en lo que te provoca el malestar. ¿Podrias describir mejor como opera tu TOC?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
De acuerdo, la autoestima se afecta profundamente, la dificultad de poder hablar de lo que nuestros pensamientos nos hacen, convierte el toc en un padecimiento solitario, por eso un grupo de apoyo es reconfortante. Poderle confiar esto s la psreja me parece un desafio.
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